A Target Is Not a Result

If a planned 6-kilometre run automatically becomes a completed 6-kilometre run, the record stops describing reality. The same problem appears when planned sets, repetitions or duration overwrite what was actually done. A calendar may look complete while the underlying information becomes less trustworthy.

MyoErgo keeps planned values and recorded values distinct. The plan remains available as context, while the summary reflects the time, distance, route, sets or other results captured during the session.

Separation Makes Review More Honest

• You can see whether the original target was realistic.
• A shortened or modified session remains useful without pretending it matched the plan.
• Repeated gaps between target and result become visible patterns rather than hidden corrections.
• Completed routes and metrics are not confused with an itinerary or estimate.

Ask Three Questions After a Session

1. What did I intend to complete?
2. What did I actually complete?
3. What should change the next time I plan this kind of session?

The third answer should be practical. It may affect the duration, distance, exercise selection, time of day or amount of recovery around the next session.

Reuse the Result, Not the Fiction

When MyoErgo lets you use a completed result to plan again, that result becomes a grounded starting point. You can still increase, reduce or otherwise adjust the target, but the new decision begins with something that actually happened.

Un objectif n’est pas un résultat

Si une course planifiée de 6 kilomètres devient automatiquement une course terminée de 6 kilomètres, l’historique cesse de décrire la réalité. Le même problème survient lorsque les séries, répétitions ou durées prévues remplacent ce qui a réellement été fait. Le calendrier peut sembler complet tandis que l’information sous-jacente devient moins fiable.

MyoErgo garde les valeurs planifiées et enregistrées distinctes. Le plan demeure disponible comme contexte, tandis que le résumé reflète la durée, la distance, le trajet, les séries ou les autres résultats saisis pendant la séance.

La séparation rend le bilan plus honnête

• Vous pouvez voir si l’objectif initial était réaliste.
• Une séance écourtée ou modifiée reste utile sans prétendre qu’elle correspond au plan.
• Les écarts répétés entre objectif et résultat deviennent des tendances visibles plutôt que des corrections cachées.
• Les trajets et mesures terminés ne sont pas confondus avec un itinéraire ou une estimation.

Posez trois questions après une séance

1. Qu’est-ce que je voulais réaliser?
2. Qu’est-ce que j’ai réellement réalisé?
3. Que devrais-je modifier la prochaine fois que je planifie ce type de séance?

La troisième réponse devrait être concrète. Elle peut modifier la durée, la distance, le choix des exercices, l’heure ou la récupération prévue autour de la prochaine séance.

Réutilisez le résultat, pas une fiction

Lorsque MyoErgo vous permet d’utiliser un résultat enregistré pour planifier de nouveau, ce résultat devient un point de départ concret. Vous pouvez toujours augmenter, réduire ou ajuster l’objectif, mais la nouvelle décision part de quelque chose qui s’est réellement produit.